豪華そう?

おはようございます。

昨日の疲れをものともせず、今日も元気に5時半に起きてお弁当です。

一見豪華そうに見えますが、大したことはありません。

雑穀ご飯+ふりかけ、野菜炒め、イタリアンスパゲティ

というなんともシンプルで適当なお弁当です。
先日、新聞に、お弁当は　ごはん3・主菜(肉、魚、卵)1・野菜2という感じで詰めると栄養バランスがいい。
あとは、必ず５色を入れるとこれまた栄養バランスがいいらしいです。

これだけできれば、可愛くてきれいで栄養バランスのいいお弁当ができるのよねぇ～

今週のお弁当も明日を残すのみ。
来週は２日作れば、怒涛の１０連休が始まります。

さて、本日は京都四条へホットヨガレッスンに向かいます。
ちょっと買いたいものもあるので、四条へ。

お昼はデパ地下でお寿司ランチの予定です。

久しぶりに錦市場やリーガルにも行きたいけれど、ホットヨガの後は荷物がものすごく重いのよねぇ～