お魚中心

今日はすっきりと晴れ渡っていいお天気です。

明日は早朝から京都の衣笠まで仕事に行くのですが、その準備に追われています。
3時間で何ができるのか・・・ちょっと心配です。
そして、受講される方は満足していただけるのか?

何度やっても気にかかります。

そんなこともあって、なんだか気分がすぐれないわたくし。

そんな気分も振り払ってお弁当です。

雑穀ごはん+塩コンブ、ゆで卵、樺太鱒のソテー、長とう炒め、エビ寄せフライ←久しぶりの冷凍食品登場

450kcalくらいです。

エビ寄せフライって、あんなにちっちゃいのに1個74kcalもあるなんて・・・
さすがフライです。

さ、今日もがんばりましょう