黒豆ダイエット

一応、続けております。黒豆ダイエット。

昨日はまた黒豆を炊きました。

今回はしっかり一晩お水につけてから圧力鍋でががーっと炊きました。

いやいや、ふっくらといい感じに出来上がりました。
前回より、大きくふっくらしているような気がします。

甘味は、黒砂糖とはちみつ。
こっちの方が豆の味がしっかりしていて好みかも。

肌がしっとりしてきていると思うのは気のせいかもしれないけれど、
イソフラボンがたっぷりなので、女性にはいいかもしれないですよ。

ダイエット効果は、まだわかりませんが、もう少し続けてみようと思います。

さ、新しい一週間、今週もがんばりましょう～