木曜日のお弁当

雪模様の朝です。
路に積もっていないのが幸いですが、凍っているに違いない。
こんな状態で、信楽に行かねばならないので、普段なら峠道をこえていくのですが、今日は国道から遠回りしていくつもりです。

今日のお弁当



雑穀ごはん
塩サケ
焼き肉(牛肉と玉ねぎ)
ブロッコリーの塩ゆで+マヨネーズ
ポテト(塩コショウ)

ポテトは油で揚げずにオーブントースターで焼きました。

先日、東京にタニタの食堂がオープンしたそう。１食５００キロカロリーなんだって。
ごはんのお茶碗にも、100gと150gのところに線が引いてあって、わかりやすい。
1か月通えば、必ずダイエットできます!!とのこと。いいなぁ～

体組織計が210万円で販売されているのも面白い。
近くにあればいいのにね。