身体のメンテナンスとおひとりのランチはびっくりの再開

旦那は今日からご出勤。夏休みが無事に終わりました。
が、途中洗濯機が壊れるという事件が起こり、その挙句旦那が防水パンを割ってしまうという事態に!!
「誕生日のプレゼントは洗濯機や」
と言われたんだけど、それはあかん。

ま、そんなこんなのお休みを乗り越えて、今日は久しぶりに体のメンテナンス。
フィットネスクラブは改装を兼ねた夏休み。

なので草津湯本水旬のホットヨガに行ってきました。
今日のレッスンは、シェイプアップピラティス。
ちょっと腰が痛かったのですが、岩盤浴、ピラティス、お風呂で復活いたしました。
暑いときにはしっかり動いて、汗かかないとあかんねぇ。

ものすごくすっきりしました。

で、ランチはやっぱり熱くて辛いもの食べたい!!っていつものごとくシャンシャンタンへ。

行ったら、以前、気功やエアロビでお世話になっていたインストラクターさんにばったり。
結婚されて子どもさんも生まれたとお聞きしていたので本当にびっくりしちゃいました。

シャンシャンタンではこんな出会いがしょっちゅう。なんでやろ。

で、今日も食べました～


だいこん、レタスチーズ、枝豆入りのはんぺん、ブロッコリー、くきわかめ

麺なし、ごはん少し、小龍包のセットにしました。

やっぱりおいしいのだーーーー

元気の出るご飯です。一人でも気軽にランチできるシャンシャンタン。あってよかった～