■～■～■ 手作り市出店情報 ■～■～■
9月30日(日) 東近江 あゆみふれあい祭り
10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
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新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
2008年12月26日
今年最後のお弁当
今年も今日で旦那さんは仕事納めです。
今日は残業もせずに帰ってくると言い残して出かけましたが、
外はえらい雪です。
私も今日はどうして過ごすか思案中。
家にこもって仕事するのもいいんやけど、フィットネスに行けるのは今日が最後っぽいし・・・
とにかく午前中仕事して、お弁当食べてから考えますわ。
さて、今日のお弁当。。。
残り物が入ってます。
雑穀ご飯+ゆかり(185)、卵焼き+カニカマ(85)、さわらの西京漬け(85)、ミートボール(80)
旦那のお弁当にだけはほうれん草と水菜のおひたしが入っています。
私のお弁当の分はありませんでした。
435kcalです。
お昼を５００kcal以下に抑えておくと、夕食やたまの外食でたくさんカロリーをとっても
大丈夫だということがわかってきました。
また５日からお弁当ですが、それまでは旦那もいるのでお昼はちゃんとご飯しなくちゃね。
明日は、旦那のお母さんにお年玉を渡すついでにUSJに行ってくる予定。
寒いに決まってる・・・とは思っているんですけれどね（笑）
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今日のお弁当(久しぶりすぎた)
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
Posted by しーchan at 08:47│Comments(4)
│今日のお弁当
この記事へのコメント
今年最後のお弁当もちゃんとカロリーを
考えているなんてすごいです。
明日はUSJですか。
いいですね～。
考えているなんてすごいです。
明日はUSJですか。
いいですね～。
Posted by kiki at 2008年12月26日 10:00
■kikiさん
いえいえ、別にカロリーを考えてお弁当を作っているわけではなくて、あとからお弁当のカロリーを計算するんですよ（笑）
でも、以前なら何も考えずに冷凍食品のお弁当のおかずを入れていたのですが、アレって案外カロリーが高いので、自分で作る方が安心でカロリーが低いんです。
今年は、ダイエットしてみて、カロリー計算が面白くってぇ～
明日は、USJ
また御報告しますね!
いえいえ、別にカロリーを考えてお弁当を作っているわけではなくて、あとからお弁当のカロリーを計算するんですよ（笑）
でも、以前なら何も考えずに冷凍食品のお弁当のおかずを入れていたのですが、アレって案外カロリーが高いので、自分で作る方が安心でカロリーが低いんです。
今年は、ダイエットしてみて、カロリー計算が面白くってぇ～
明日は、USJ
また御報告しますね!
Posted by しーchan
at 2008年12月26日 17:20
at 2008年12月26日 17:20今年のお弁当作り、お疲れ様でした。
来年もお互いに頑張りましょうね！
来年もお互いに頑張りましょうね！
Posted by ぱんず at 2008年12月27日 09:22
at 2008年12月27日 09:22■ばんずさん
本当にお疲れ様でした。
ばんずさんのおいしそうなお弁当を毎日見て、えぇなぁ～と思っておりました。
来年もがんばりましょう～
本当にお疲れ様でした。
ばんずさんのおいしそうなお弁当を毎日見て、えぇなぁ～と思っておりました。
来年もがんばりましょう～
Posted by しーchan at 2008年12月27日 12:12
at 2008年12月27日 12:12
