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9月30日(日) 東近江 あゆみふれあい祭り
10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
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10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
2009年05月13日
ミートボール ごろごろ
今日は、これからお天気も回復傾向だそうで、洗濯物は外に干してしまいました。
花粉の時期は、恐ろしくて外に干せないでいるのですが、ここ数日外に洗濯物を干しています。
が・・・
まだ、多少花粉が飛んでいるらしく、一番弱い胸のあたり、目のふちがちょっとかゆくてカサカサしています。
仕方ない、耐えよう。
私は・・・といえば、今週からやっと通常モードに戻って、仕事もいろんなお稽古ごとも雑用も、自分のペースで進めております。
お陰さまで、３日で体重はマイナス１キロ。
GW前まであと１キロ。
今週中にはもとに戻せるのではないかと思います。
去年の今頃はまだダイエットをしてなかったので、一番太っていたんだよねぇ
たぶん、人生最大に太っていたと思われます。
ダイエッターの皆様、これからが勝負です。
私もこれからもうちょっと絞り込んで、あと３キロ～５キロ落としたいと思います。
さて、今日のお弁当は、１個だけです。
私は朝からパン教室なので、試食しようと思っています。今日はピタパン。
雑穀ご飯+梅干し、ミートボール・・・６個も入れました、卵焼き+ミックスベジタブル、スナップえんどう
ミックスベジタブル入れたり、スナップえんどうを入れたりしているので、色とりどりできれいに見えます。
だんなのお弁当なので、550kcal～600kcalだと思います。
ご飯の量が難しいのよねぇ～
では、今日も一日がんばりましょう。
タグ ：お弁当
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今日のお弁当(久しぶりすぎた)
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
Posted by しーchan at 08:01│Comments(8)
│今日のお弁当
この記事へのコメント
わー
ピタパンか〜
めっちゃ楽しみですね〜
ん？中身もあるのかな？
ピタパンか〜
めっちゃ楽しみですね〜
ん？中身もあるのかな？
Posted by のん
at 2009年05月13日 08:10
at 2009年05月13日 08:10これからは汗もかくしダイエットには追い風ですね！
Posted by 八丈島のキョン at 2009年05月13日 08:15
ダイエットはこれからが勝負なんですか
私も頑張らないと･･･
私も頑張らないと･･･
Posted by まりこ at 2009年05月13日 10:08
at 2009年05月13日 10:08私もダイエットしてるつもりだけど…！
アカン(^o^;
ぜんぜん意志が弱くて…
リバウンドを繰り返しながら着々と太っています(;^_^A
アカン(^o^;
ぜんぜん意志が弱くて…
リバウンドを繰り返しながら着々と太っています(;^_^A
Posted by ぺこちゃん at 2009年05月13日 11:01
昨日はゆっくりとお話できて楽しかったです。
今日もおいしそうなお弁当ですね。
私、５キロ・・・いやできれば３キロでいいから減らしたいんだけど、１キロが全く減らない＾＾
現状維持するだけでも精一杯。
だめですね～＾＾
今日もおいしそうなお弁当ですね。
私、５キロ・・・いやできれば３キロでいいから減らしたいんだけど、１キロが全く減らない＾＾
現状維持するだけでも精一杯。
だめですね～＾＾
Posted by michi at 2009年05月13日 12:35
at 2009年05月13日 12:35僕もダイエット開始です！！
目指すは－8キロです（笑）
目指すは－8キロです（笑）
Posted by さだ at 2009年05月13日 15:35
at 2009年05月13日 15:35ダイエットしよう！と二月に思ったのに思っただけでした(^o^;
最近自宅ヨガ始めたら無茶したのか腰痛になり(^o^;
なかなかダイエットに気合いが入らず〜
でも薄着になるしがんばりた〜い
しーchanはちゃんと結果出してますね♪
最近自宅ヨガ始めたら無茶したのか腰痛になり(^o^;
なかなかダイエットに気合いが入らず〜
でも薄着になるしがんばりた〜い
しーchanはちゃんと結果出してますね♪
Posted by 風花 at 2009年05月13日 18:07
■のんさん
ピタパンは中身も作りました。
これがまた知らない食べ物で、しかも簡単においしくできる優れもの。
お弁当によさげです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■八丈島のキョンさん
そーですね。
汗かくだけではあまり痩せませんが、水分をうまく取るとやせるんですよね。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■まりこさん
今から代謝がアップしやすくなるので、少しの運動でも体脂肪が燃えるのが早くなるんですよ。
ちょっと追い込んでみてください。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■ペコちゃん
ダイエットしなくても大丈夫ですよ!!
でも、食べるものを記録したり、体重を記録するだけで3キロくらいなら落ちますよ。
お試しくださいませ。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■michiさん
きのうは本当にお邪魔しました。
なかなか体重落ちませんが、きっかけがあるとするすると落ちることがありますよ。
とりあえず、体重を毎日計ってノートにつけてみてはいかがでしょう?
それだけで、違いますよ。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■さださん
ついにダイエット開始ってことは、楽してやせられる方法が見つかりましたか??
マイナス8キロ。
大変な数字ですが、私でもやせたので大丈夫ですよ。きっと。
がんばりましょう
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■風花さん
自宅ヨガで腰を痛めたんですか?
相当無理をしてしまったんですね。
自宅でやるときは、DVDとか通りにやろうと思うと難しいですね。
完成形は無理よぉ～
一度、ホットヨガをお試ししませんか?
ピタパンは中身も作りました。
これがまた知らない食べ物で、しかも簡単においしくできる優れもの。
お弁当によさげです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■八丈島のキョンさん
そーですね。
汗かくだけではあまり痩せませんが、水分をうまく取るとやせるんですよね。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■まりこさん
今から代謝がアップしやすくなるので、少しの運動でも体脂肪が燃えるのが早くなるんですよ。
ちょっと追い込んでみてください。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■ペコちゃん
ダイエットしなくても大丈夫ですよ!!
でも、食べるものを記録したり、体重を記録するだけで3キロくらいなら落ちますよ。
お試しくださいませ。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■michiさん
きのうは本当にお邪魔しました。
なかなか体重落ちませんが、きっかけがあるとするすると落ちることがありますよ。
とりあえず、体重を毎日計ってノートにつけてみてはいかがでしょう?
それだけで、違いますよ。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■さださん
ついにダイエット開始ってことは、楽してやせられる方法が見つかりましたか??
マイナス8キロ。
大変な数字ですが、私でもやせたので大丈夫ですよ。きっと。
がんばりましょう
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
■風花さん
自宅ヨガで腰を痛めたんですか?
相当無理をしてしまったんですね。
自宅でやるときは、DVDとか通りにやろうと思うと難しいですね。
完成形は無理よぉ～
一度、ホットヨガをお試ししませんか?
Posted by しーchan at 2009年05月13日 19:40
at 2009年05月13日 19:40
