■～■～■ 手作り市出店情報 ■～■～■
9月30日(日) 東近江 あゆみふれあい祭り
10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
9月30日(日) 東近江 あゆみふれあい祭り
10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
2009年11月30日
かきめし弁当
朝から、他のインストラクターさんのピンチヒッター
で講習です。
人の作ったテキストなので、むっちゃやりにくいで
す。
研修に参加されている方に申し訳ない
午後からはアクセスです・・・うぅ〜〜
今日はそんな自分の元気のために！
かきめしのお弁当です。
って昨日がかきめしだっただけです
かきめし、ニラ入り卵焼き、豚肉とピーマンのニンニ
ク醤油炒め、ウインナー、プチ
450Kcalかな。
明日は健康診断。。。
ダイエットできなんだ
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今日のお弁当(久しぶりすぎた)
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
Posted by しーchan at 12:33│Comments(8)
│今日のお弁当
この記事へのコメント
おいしそう!!
かきめし〜(o^-^o)
ダイエット、今週私も、ちょい落とします!
かきめし〜(o^-^o)
ダイエット、今週私も、ちょい落とします!
Posted by のん at 2009年11月30日 12:46
■のんさん
私はもう間に合わない（笑）
明日はあきらめます。
私はもう間に合わない（笑）
明日はあきらめます。
Posted by しーchan
at 2009年11月30日 20:52
at 2009年11月30日 20:52ダイエット始めました!!
お腹空いたです。。。
お弁当ブログは見るのがつらいっす。。涙
お腹空いたです。。。
お弁当ブログは見るのがつらいっす。。涙
Posted by うえさま at 2009年11月30日 21:43
インストラクターのお仕事お疲れさまでした〜
かきめしいいですね〜♪
パソコンのインストラクターってかっこいいなぁ(*^_^*)
かきめしいいですね〜♪
パソコンのインストラクターってかっこいいなぁ(*^_^*)
Posted by 風花 at 2009年11月30日 23:20
■うえさま
しっかり食べてダイエットしてくださいね。
３食食べるのが一番ですよ。
あとは、カロリーを気にするだけで随分と違うと思います。
がんばりましょーね。
しっかり食べてダイエットしてくださいね。
３食食べるのが一番ですよ。
あとは、カロリーを気にするだけで随分と違うと思います。
がんばりましょーね。
Posted by しーchan at 2009年12月01日 08:13
at 2009年12月01日 08:13■風花さん
インストラクターってカタカナなのでかっこいい響きはありますが、地味な仕事ですわ、ホント
でも好きだから続けていけるんだと思います。
カキ飯、おいしかったですよ。
しょうががポイントです。
インストラクターってカタカナなのでかっこいい響きはありますが、地味な仕事ですわ、ホント
でも好きだから続けていけるんだと思います。
カキ飯、おいしかったですよ。
しょうががポイントです。
Posted by しーchan at 2009年12月01日 08:14
at 2009年12月01日 08:14かきめし、美味そうっすね！
食いたい・・・（ヨダレ）
食いたい・・・（ヨダレ）
Posted by ぱんず at 2009年12月01日 08:43
at 2009年12月01日 08:43■ぱんずさん
これ、市販のかきめしの元だと思います。
カキは生のものを冷凍してありました。
意外といけましたよ。
これ、市販のかきめしの元だと思います。
カキは生のものを冷凍してありました。
意外といけましたよ。
Posted by しーchan at 2009年12月01日 21:39
at 2009年12月01日 21:39
