■～■～■ 手作り市出店情報 ■～■～■
9月30日(日) 東近江 あゆみふれあい祭り
10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
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10月7日（日）げなげな市
新作のピアスなどお持ちします。
もちろん、デコスイーツのワークショップもやりますよ!
2010年03月29日
中華なお弁当です
昨日は、ごはんを炊かず・・・だったので、お弁当は冷凍のごはんで。
そうすると、チャーハンということになってしまいます。
玉ねぎ、ソーセージ、ミックスベジタブルを入れた雑穀ごはんのチャーハンです。
オイスターソースと中華だし、お醤油で味付けです。
ほかには、菜の花の胡麻和え(35)、ミートボール(80)、ピーマンと人参のピリ辛炒め(30)
私のお弁当で、400kcal位だと思います。
iphoneのアプリで、ネスレの体重管理というのを見つけたのでしばらくこれで管理してみます。
最近、さぼり気味だったから、いい機会かも。
夏までに5キロ・・・痩せたいなぁ
タグ ：お弁当
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今日のお弁当(久しぶりすぎた)
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
何が起きた!!2日連続でお弁当。
今年初のお弁当、やっぱり茶色い
人間ドックが近いのに普通の生活や
今朝の朝焼けがとっても綺麗でした。
秋晴れのいいお天気です。仕事に行くのがもったいない気分で出発。
Posted by しーchan at 08:03│Comments(0)
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