Cat-Tail　手づくり帳

ひよ小間さんで買った蒸し鍋

活躍中です。

今日のランチは旦那のお弁当もなかったので適当に。

もやし、ニンジン、えのき、ベーコン　に　中華だし、お醤油、ゴマ油を少量かけて
レンジで9分

お野菜は半分くらいになっています。

これかせまたおいしいのよ。
もちろん、カロリーも抑えられます。これで120kcalくらいかなぁ

ローカロリーの春雨スープもいただきました。合計200kcal

ダイエット進行中です。

黒豆ダイエットも継続しているのですが、どこに行っても黒豆が売っていないんです。

売っていると思ったら、とってもお高い「丹波の黒豆」
そこまではいいわと思っている人が多いらしく、売れているのはお安い黒豆でした。

3軒回ったけどどこにもなかったので、しばらくはバナナとヨーグルトでしのぎますわ。

黒豆は、水でもどしたり煮たりするのが面倒なので1か月ほどで通常モードに戻るのではないかと予想しております。

しかし、テレビの力はすごいですねぇ。

午後からはちょっと仕事します。