Cat-Tail　手づくり帳

２６日までのチケットがあったので、こりゃいかねばもったいないということで、ホットヨガのレッスンへ。

今日のレッスンは「ビューティピラティス」
ピラティスできれいになるんだ～

ただ、このレッスン、この上なくきついのでございます。
インストラクターさんがとってもしっかりと体の使い方を教えてくださるので手が抜けない(笑)
１時間たっぷり動いてしっかり汗かいて頑張りました。



が


リストバンド紛失～
痛恨のミス!

ただ、誰にも使われていなかったので、とりあえず補償金を支払って帰ってまいりました。
見つかるといいな。。

で、気を取り直して帰りにシャンシャンタンへ。
また行ったの?と言われそうですが、自分の体調に合わせて具材や辛さを選べるのがありがたいのよね。


お野菜ばっかり～です。
きのこ、ひらたけ、くきわかめ、じゃがいも、なめこ

水餃子のセットにして、ごはんを少し。3辛です。
いつ食べてもおいしいのよね。自分好みにできるのがいいのかもしれません。
女性一人でも気軽に行けますよ。

昨日はカリー、今日はマーラータン。香辛料たっぷりでデトックスできそうです。