Cat-Tail　手づくり帳

おはようございます。最近、体重がちょっと増えるとわかるようになったのはいいのですが、減る気配がない。
来月には、メタボ検診が控えているのに、どうしようと思っております。

ちょっと酵素なんかも飲み始めていますが、効いてる気がしません。何事も継続は力なり。今日はホットヨガに行ってきます。

さて、そんな朝のお弁当。



雑穀ご飯+梅干、卵焼き、豆腐ハンバーグ、ウインナー、ブロッコリー

私はごま塩のおにぎり持って出かけます。
水分をしっかりとって、岩盤浴とホットヨガでちょっと絞りたいなぁ。