Cat-Tail　手づくり帳

おはようございます。
いいお天気になりました。

３月最初の月曜日。久しぶりのお弁当です。


雑穀ごはん+ごま塩
卵焼き
ハンバーグ+レタス

私は８０グラムのおにぎり１つです。

旅行に行ったりして食べ過ぎ呑みすぎて、胃の調子も良くないし、体重もせっかく痩せた分が逆戻り。
あかんやん。

せっかくお月様は萬下から新月に向かうダイエット期なのに～
また最初から頑張りますってことで、今日からカーヴィーダンス再開です。
新しいプログラムが出たので、それを頑張るのだー。１０分で汗出るよ。

今日は仕事の打ち合わせの後、ホットヨガに行ってきます。とりあえず体の中の重たいもの出してきます。
さ、頑張るよ。